বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগ কমে আসতে পারে। ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এ সমস্যা আরো প্রকট। তবে প্রকৃতির সঙ্গে সময় কাটানো, পাখির ডাক শোনা কিংবা তাদের চলাফেরা পর্যবেক্ষণ করার মতো সহজ অভ্যাস মানসিক প্রশান্তি দেওয়ার পাশাপাশি মস্তিষ্কের কিছু কার্যকারিতা ধরে রাখতেও সহায়ক...